1. 刚刚上高一，觉得高中的课程都好难啊，已经跟不上了，怎么办呢？

刚刚上高一，觉得高中的课程都好难啊，已经跟不上了，怎么办呢？

我是多年高中的班主任，我来告诉你。

由于高中的课程难度明显加大，特别是数学和物理，造成我们部分学生明显的不适应，特别是一些初中成绩优秀，对自己期望值很高的学生。使这些学生学习上明显有了困惑，甚至会对自己产生怀疑。

但是这种不适应只是暂时的。优秀的学生会主动的根据课程的特点调整自己的学习 *** ，以适应初高中的这个衔接过渡的阶段。关键是要告诉我们自己不要轻易放弃，要有信心，态度要积极，遇到问题要主动和老师交流沟通。

我见到过一些这样的学生，因为上课听不太懂，跟不上其他同学的学习节奏而很着急，在这种着急又努力的状态下过了两个月，成绩居然大幅度提升，一下子进到了班级的前列。又过了一段时间，他自认为已经能跟上班级的步伐了，但是成绩又大幅度地降了下来。所以跟不上队伍了，只要不放弃，更努力，或许还是好事！

习惯了初中简单难度的学习的同学，面对高中的学习的确是一个挑战，但是这个挑战也有可能升华你的思维和 *** 。正确的，有信心的面对这个挑战将让你收获从初中到高中的质的蜕变，只有好处没有坏处。打个比方，习惯了做10以内加法的小学生开始学100以内的加法时会很不适应，但一旦学会了，进步会很大的。

希望你能自信加努力，一定能学好的。加油！

这种现象，多数高中生遇到过。如何扭转这样的被动局面？应从以下几方面入手：

一、先寻求班主任和各科任老师的帮助，因为这些人有经验，也解决过类似问题，所以得先找他们。

二、改变过去的学习方式，变过去完全由老师耳提面命为自主学习，尤其要注重预习，而且要充分预习，这非常关键。

三、学会认真听课，有重点听课，注重知识的来龙去脉，定理公式结论的产生过程。

四、学会查缺补漏，梳理知识结构，自己建构知识系统。

五、通过练习检验效果，多让老师关注并反馈你对知识的掌握程度和运用熟练程度。

先恭喜你从中考的历练中进入高中，进入高中一只脚就踏进了大学之门！高中和初中的课程在学习 *** 、进度、习惯上都有不同，在刚进入高中需要一个阶段来过渡和适应。

首先，改变学习心态。每天、每节课后多去想我学会了什么，而不是一味的去想这里不会那里也不会。具体做法：每一节课中，我们首先要关注的是自己学会了哪些，将这些知识巩固吃透，这就是这节课更大的收获，这节课就很成功了，因为一节课45分钟，能集中精力听的时间是有限的。对没有学会的地方，在做练习题的过程中慢慢掌握，要知道一口吃不成胖子，学知识也是慢慢积累的过程。每一天午休或晚上睡觉前利用几分钟回顾一下半天或者一天都学会了哪些知识，只要能坚持，一段时间后你会发现学会了非常多的东西，这对增强自信也有帮助。

第二，增强信心。自信心对高中的学习非常关键。可以跟自己的任课老师来沟通，听一听老师对自己的指导，不用害羞不好意思找老师，我作为老师可以告诉你，老师是非常愿意指导自己学生的 。学习过程中，多提出问题，多问个为什么，然后和老师同学一起想办法解决问题，这是提高自信心的非常重要的一步。

有了 *** 和自信，剩下的用时间证明自己！